背が伸びるサプリ

身長を伸ばす運動

子供の身長を伸ばす要因として『運動』があります。

 

成長を促すためには『骨』の成長が必要というのは周知の事実ですが
骨は、刺激を与えられることで破損と修復を繰り返し成長していきます。

 

特に骨を縦方向に刺激することによって縦方向に伸びます。

 

ですから、過度に体に負荷をかける運動をすればいいということではなく適度に運動をすることで骨を成長させるのです。

 

 

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